Archiwa tagu: porady

porady

Rady w każdym temacie

Sport to na pewno zdrowie, ale naprawdę jest ciężko uprawiać go obecnie bez kupienia właściwego zestawu akcesoriów i stroju idealnego zarazem dla wyczynowych sportowców, jak i dla tak teraz licznych miłośników biegania bądź odmiennych sportów, takich jak dla przykładu pływanie kraulem. W dwudziestym pierwszym wieku, gdy praca coraz częściej polega na obsłudze komputerów i urządzeń, wielu osobom przydatny okazuje się dodatkowy wysiłek fizyczny, na ten jednak potrzeba odnaleźć czas i odrobinę samozaparcia. Podejmowanie ogromu mniej lub bardziej kluczowych wyborów w tych sprawach banalne nie bywa pochłania w dzisiejszych czasach istotny czas, który najlepiej byłoby zaoszczędzić czasami już na same ćwiczenia fizyczne.

Choroby cywilizacyjne – Otyłość

W XXI wieku duża część społeczeństwa prowadzi raczej siedzący tryb życia, ma małą ilość ruchu, a to prowadzi do chorób cywilizacyjnych, między innymi do otyłości. Jedynie 2 % populacji ocenia siebie jako otyłych, niestety z medycznego punktu widzenia dotyczy to aż 53% dorosłych Polaków! Poza niewystarczającą ilością wysiłku fizycznego, nadwadze sprzyjają takie czynniki jak złe,nadmierna ilość soli, rozregulowanie gospodarki hormonalnej spowodowana zarówno tabletkami antykoncepcyjnymi oraz innymi lekami, jak i jedzeniem mięs (między innymi drobiu) nafaszerowanych hormonami.