Trener osobisty nie wyłącznie ugruntowuje lecz także wie co zrobić żeby spełnić wyczekiwania również najbardziej potrzebującego konsumenta. Można skorzystać z trenera przy podjęciu decyzji o odchudzaniu, dlatego że instruktor może zestawić odpowiedni plan działania, aby w pewny oraz prędki sposób zacząć tracić na wadze. Na początku ułoży prywatny plan ćwiczeń, ponieważ wie na jakie części ciała zwrócić uwagę i które treningi w tym pomogą. Instruktor w Poznaniu kieruje zajęcia prywatne i pomaga w walce z tuszą, lecz także kieruje zajęcia kondycyjne czy też siłowe. Gdy jesteśmy sportsmenami albo wybieramy się na wczasy w górską krainę można pomyśleć wcześniej o naszej kondycji i sprawności, jako że to pomoże nam uniknąć niebezpiecznych urazów czy też wyczerpania w trakcie uprawiania sportu czy wspinaczki po górach.
Instruktor także prowadzi zajęcia z parami, jako że to bardziej motywuje oraz jest wstanie para również pomagać siebie wzajemnie. Gdy widzimy rezultaty u innej osoby, która razem z nami ćwiczy to działa bardzo motywująco. Któż z nas nie śni o wyrzeźbionym ciele. Mężczyźni starają się uwidaczniać własne atuty dzięki systematycznym ćwiczeniom z instruktorem na siłowni. Jednakże dziewczyny również dbają o ładną figurę, jako że to jest teraz synonim zdrowego stylu życia. Instruktor pomaga także fachowo ludziom chorym na przykład z systemem ruchu czy postawy, a również po rehabilitacji czy zmagającymi się z chorobami ogólnoustrojowymi. Trener osobisty też pomaga w osiągnięciu ładnej sylwetki oraz redukcji masy ciała przed takimi uroczystościami jak ślub abyśmy wyglądali fenomenalnie i zachwycili wszystkich.