Sport to zdrowa rozrywka i na tyle mamy tego świadomość, iż teraz nie ma potrzeby nikogo do tego przekonywać. ruch i zdrowe żywienie to najlepsze, co możemy zrobić dla naszego organizmu.
Dodatkowo to najmniej kosztowna forma aktywnego odpoczynku, której w późniejszym czasie zawdzięczamy nie tylko ładną sylwetkę, ale także zdrowie. Oczywiście nie mowa w tym momencie o tych, którzy zajmują się zawodowo uprawianiem jakiejś dziedziny sportu.W tej sytuacji sprawa wygląda troszkę inaczej.