Przynajmniej nie powinny, gdyż tak naprawdę najważniejsze cel, do jakiego chcemy dotrzeć, niekiedy nawet z wielkim uporem. Tak więc priorytety mogą być różnorodne, lecz jesteśmy w stanie odnaleźć takie grupy wspólne, które dążą do tego samego. Takim czymś jest na przykład odchudzanie.
To już nawet nie jest pewna moda, to po prostu sposób bycia. Nie odchudzają się jedynie osoby, które mają istotny problem z nadwagą, ale również osoby, które marzą o odpowiedniej sylwetce. Czasami te marzenia są za bardzo przesadne, więc powinniśmy zachować umiar. Najbardziej korzystnie więc ćwiczyć z osobami, które się na tym znają, zaplanować sobie realną dawkę ćwiczeń, nie przesadzać, nie nadrabiać, bo zamiast efektów będziemy cali obolali. Najbardziej korzystnie uczyć się od kogoś, na przykład korzystając z sieci sieci rybackie (ćwicz z taśmami trx), oglądając filmy z ćwiczeniami i przede wszystkim mieć na uwadze, że w parę dni nie osiągniemy sylwetki o jakiej myślimy (zobacz co to jest tabata).
To niemal tak samo jak z jedzeniem, niektórzy myślą, że jak przestaną w ogóle coś spożywać, to będzie wszystko okej, a waga sama spadnie, niestety, w ten sposób można jedynie nabawić się niepotrzebnych komplikacji. Tak samo jest z ćwiczeniami, dzięki którym mamy schudnąć. Spokojnie, wszystko powolutku, nie przyspieszajmy jednakowoż zbytnio, gdyż w najłagodniejszej postaci możemy się zniechęcić, a w mniej korzystnym scenariuszu nabawić się poważnych problemów ze zdrowiem. Nie powinniśmy więc ryzykować.