Piękna sylwetka i dobra kondycja
Jeżeli pragniemy cieszyć się piękną figurą oraz wspaniałą sprawnością fizyczną przez wiele lat, musimy regularnie uprawiać sport. Jest to stary frazes, ale mimo wszystko, ciągle wielu ludzi nie stosuje tej złotej zasady. Współczesny styl życia, kiedy duża część ludzkości przeżywa dzień w pozycji siedzącej za biurkiem, bardzo szkodzi naszemu organizmowi.